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2005/08/11 Thu  23:26
セレヴィーナでセルフカウンセリング

サプリメントってこう増えると、あれもこれも飲みたくなるけど、だからって何もかも飲むわけにはいかない。
悩みません?
セレヴィーナで自分に必要なサプリを教えてくれるチャートを見つけた。
35問の質問に、イエス・ノーで答えるだけ。
簡単なので、良かったらどうぞ。

結果は「お肌の乾燥、くすみ、たるみなどが気になりませんか?」だった。
たるみはあんまり気にならないけど…(笑)。
でも、将来的に気にならない人はいないだろうし。
必要なのは、ビタミンC、コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンE、ローズヒップC、黒ゴマセサミ、ローヤルゼリー、だそうです。
ビタミン以外のアイテムにトシを感じるよ…(泣)。
この中でクリアできてるのは、ビタミンCだけ(汗)。
コラーゲンはニキビできそうだから嫌だし。
久々にダイソーのヒアルロン酸買いに行こうかな<暫く忘れてたの、思い出した。

各サプリの説明は、続きでね。


ビタミンC:風邪を予防する、抵抗力を高める、皮膚のハリを保ちシミや小ジワを予防するなど。みかん、イチゴ、野菜、豆類などの食品。

コラーゲン:シワやハリに。皮膚や骨、軟骨などの組織。

ヒアルロン酸:皮膚の弾力性やハリを保つ。加齢とともに減少。動物食品の皮や骨、関節など。

ビタミンE:生活習慣病予防。老化の原因と考えられている過酸化脂質がつくられるのを防ぐ。穀物、緑黄色野菜、豆類などの食品。

ローズヒップC:ローズヒップはビタミンCの宝庫。

黒ゴマセサミ:セサミンやセサミノールには抗酸化作用があり、活性酸素による細胞の損傷を防ぐ。

ローヤルゼリー:お肌や髪の毛をいきいきさせる、新陳代謝を助ける、ストレスを軽減するなど。
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tag : コスメ サプリメント

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