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2004/07/30 Fri  10:15
肌断食

先日の日経新聞に「肌断食」というものが載っていた。
大雑把に言えば(詳しくは検索して調べてね)、

朝は水だけで洗顔し、その後何もつけない。
メイクする場合は軽めに。
夜は石鹸orミルククレンジングで洗顔し、同じく何もつけない。
どうしても乾燥するようならワセリンを塗る。
これを3日間続ける。

綺麗になるためには何らかの努力をしなきゃならない中、あえて何もしなくて良いって素敵!
今日から始めました。
仕事あるから、ファンデは塗らずにお粉のみ。
でも、マスカラ塗ってるから素顔っぽくならない。
お湯で落ちるフィルムマスカラがあって良かった~。
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tag : コスメ スキンケア

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