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2011/10/30 Sun  23:10
骨盤枕ダイエット


【送料無料】寝るだけ!骨盤枕ダイエット

本屋さんで立ち読み中に、隣にいた親子の会話が聞こえてきた。
娘「骨盤枕ダイエット買おうと思うんだけど」
母「あんなの効かないよ。お母さんやってみたけど駄目だったよ」
娘「でも、枕も付いて千円とかって安くない?」
母「買わなくても、そんなの家で作れるよ。どうせ痩せないからやってみれば」

そうか、作れるんだ、じゃあやってみよう!
…と、知らない親子の会話に、一人で勝手に乗っかってしまった(笑)。
枕の作り方と基本姿勢だけ熟読して、買わずに帰宅←

バスタオル2枚と紐があれば作れるから、簡単です。
何度か使ったら、ちょっと潰れて楕円形になったけど、まぁいいか?
1日5分、手っ取り早く効果を得たい人は1日5分×2回、と書いてあったので、朝晩2回。

食事中にはアレな話もあるので、結果は追記にて。



5分寝た直後にサイズダウンって書いてあったけど、それはなかった。
きつくて5分寝られない人もいるみたいだけど、楽勝だったし。
この本のチェックポイントだと、たいして骨盤開いてないから、そのせいかも。
これも効果ないかも…と思いながら、簡単なので2週間お試し。

結果、なんと、おヘソ周りが2cmくらい減ったかも?!
腹筋も、カーヴィーダンスも、コアリズムも、ビリーも、骨盤回しも、巻くだけダイエットも、何やってもびくともしなかった私のお腹が!!!
今もともとダイエットしてるので、そっちの効果もコミかもしれない。
でも体重が1kgも落ちてない割には、お腹がすっきりしてる。
どうもお通じが改善されたみたいで、そのおかげでサイズダウンしたんじゃないかと。
どんだけ溜め込んでるんだって話だけど(笑)。

骨盤ダイエットって、NHKためしてガッテンでフルボッコにされてたし、半信半疑だったのにこの効果はなんなんだー!
とりあえず続けまーす♪
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テーマ : 骨盤矯正   ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

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