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2010/08/02 Mon  10:17
ジム1000回!


先月末でスポーツジム1000回達成!
自分に拍手!
02年4月から通い始めて、ちょうど100ヶ月。
月平均10回かー。
行く人は毎日行ってるから、多いとも少ないとも言いがたいけど、とにかく、運動嫌い&できない私が、よく続いたと思う。
退会方法が分からないし、高い会費払ってるからには少しでも元取らないと!っていう貧乏根性が(笑)。
それに、止めたら反動でぶくぶく太るんじゃないかという恐怖感(笑)。
ま、行ってもストレッチとジョーバして終わりとか、だらだら自転車こいで終わりとか、そういう日もあるけど(汗)。
こんなに通ってたら、もう立派な趣味だよね?
でも「趣味」って感じは全然しない。
好き好んで行ってるわけではないので(笑)。

1回目と1000回目の単純比較では、体重0.5kgアップ、体脂肪率2%ダウン。
最近太り気味だし、体重はもう少し落としたい。
けど、体脂肪率が下がってるから、まぁ良しとすべきかな。
食べる量が確実に増えてる割には、そこまで太ってないし。
体力も多少はついてると思う。

別に長生きしたいわけじゃないけど、アンチエイジングはしたいし、いつまでも好きな洋服を着ていたい。
なので今後も頑張ろう。
そのためには、ジムに通える健康な体でありたい。

それにしても、この下っ腹は一生どうにもならないのか…(溜息)。
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テーマ : フィットネス   ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポーツジム ダイエット

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