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2010/05/29 Sat  20:04
an・an (アン・アン) 2010年 6/2号


an・an (アン・アン) 2010年 6/2号 [雑誌]

「特集 こんどこそ!くびれを手に入れる!!」目当てで購入。
1ヶ月でマイナス3cmの方法が4つ紹介されている。
結論から言えば、買うほどではなかった(笑)。
トレーシー・メソッドなんか無理だし、8の字エクササイズは写真で見てもよく分からないし。

呼吸法は試してみた。
腹横筋というインナーマッスルを鍛えるらしい。
1呼吸20秒×6セットなんだけど、これが結構しんどい。
直後から、わき腹が筋肉痛になった。
わき腹は腹横筋とは違うんじゃ…という疑問もありつつ(笑)、これが一番簡単だから、1ヶ月試してみようと思う。
寝転がってテレビ見ながらできるし(笑)。

コスメ特集もあって、使ってみたいのが沢山載ってた。
ラクチュアのディープハーモナイズローション:カルピスと味の素の共同開発!
鳳凰堂のオレノデ・バンクリーム:俺の出番クリーム?!(笑)
キールズのリップバームナンバー1
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テーマ : 雑誌   ジャンル : 本・雑誌

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