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2005/05/25 Wed  23:31
アクティブヨガ

久しぶりにジムでヨガに参加してみた。
インストラクターのお姉さん、ノーブラですが(照)。

無理して頑張らなくても、自分のできる範囲でやればいい、とは言われたが、つい一生懸命になってしまう。
っていうか、付いていくのに必死で、手加減とか考える余裕がない。
手加減しようと思えばいくらでもできるけど、しすぎたら無意味だし。
なので、殆ど窒息してました;
ヨガって呼吸も大事なのに、駄目じゃーん。
時々先生が「息してますかー?」と言うんだけど、その度にはっとする。
あー疲れた。

それにしても「anego」の赤西くんが可愛い。
同棲、いいねー。
しちゃえしちゃえ!
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tag : ダイエット ヨガ スポーツジム

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