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2007/02/18 Sun  21:52
骨密度


無料測定してもらった。
1568m/sec、YAM117%で(といっても、何のことやらさっぱりわからないが)、平均より高くて一安心
YAMが80%以上なら正常みたい。
年齢平均も122%。
骨密度って頑張っても上がらなくて、下がる一方らしいです。
食生活もだけど、運動も効果あるんだって。

でも、私は牛乳嫌いだから、普段は飲まない。
毎朝チーズ1個が日課。
牛乳なんか飲まなくたって、背も高くなるし、骨も丈夫になるってことじゃん?(笑)

因みにこの機械、目盛りが付いてるから足の大きさも分かる。
23センチにぎりぎり届かない感じだった(笑)。

「明治満足カルシウム」、「乳飲料」と書いてあるけど、どう考えても牛乳味だから無理
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テーマ : 健康   ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット スポーツジム

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