FC2ブログ

2005/10/20 Thu  23:31
走る女

この季節の恒例になってるこの話題。
毎年挫折してるから毎年書いてるんだけど。
というわけで、今年もそろそろ太りだしてるので、久々にジムで走ってみた

FRAUによると、走る女が増えているらしい。
ハリウッドセレブもこぞって走ってるとか。
ダイエット効果だけでなく、ランナーズ・ハイを体験すると、精神的にも良いらしい。
ランナーズ・ハイって素人でも実感できるの?

今日はいきなり30分も走っちゃって、ふくらはぎビクビクいってるんですけどー(泣)
だって「隣のおばさんがやめるまで走るぞ」と思ってたら、いつになっても終わらないんだもんっ。
よく見たら随分走りなれてる感じな人だった、人選ミス。

初心者な私の場合、本来は15~20分くらいが無理ない感じ。
まず、走り出した瞬間止めたくなる(笑)。
10~15分経過で「まだまだいけますかー?」「おー!」と思う。
その5分後には「助けて~」と思っちゃう。
25分も経ったら、よたってる
1時間なんてムリだよー。

走るんだったら、耳にフィットしたイヤホンが欲しい。
耳の中に入れるタイプも、眼鏡みたいに引っ掛けるタイプも外れちゃうんだもん。
これも挫折の原因なんだよねぇ…って言い訳かな?

そうそう、前から誰かに似ている気がして気になってたインストラクターが、24のニーナだと判明。
しわっぽい感じがそっくり(笑)。
子持ちなのに素晴らしいプロポーションで羨ましいです
関連記事

テーマ : 健康的なダイエット   ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット ランニング スポーツジム

Comment
    
    管理者にだけ表示を許可する

Trackback

他ブログユーザー♪  Trackback URL


FC2ブログユーザー♪  Trackback Link
[この記事にトラックバック]

プロフィール

  • Author:詩夜
  • ファッション、コスメ、スイーツから映画やドラマまで、いろいろ語ってます。いろいろすぎて、リアルタイムにアップできてませんが、ご容赦を。
    mixi、twitter、Instagramもやってます。
    最近よく買い物するブランド:Couture brooch anatelier、ユニクロなど。
    最近よく読む雑誌:Marisol
    コメント・ブロ友、歓迎です♪

    Instagram
    fc2blogranking
    人気blogランキング
    広島ブログ

ブロとも申請フォーム

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

登録ツールズ+

  • SEOブログパーツ

宇野甘源堂のおせんべい ≪         HOME         ≫ 志濃里「あわ雪」¥294
ファッション:コスメ:スイーツ:映画:ドラマ