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2011/04/11 Mon  13:39
コアリズムその後


【正規販売店】コアリズム 日本語吹替版!コアリズム 初心者応援セット(DVD4枚組) 【日本語吹...

1週間後に報告するって書いたのに、クリアできずに挫折した(笑)。
基本5日間やった時点で体調を崩し、更に地震ショックで追い討ち。
ずっと放置してたけど、先週1週間、上級をやったので、報告。

上級は基本のダイジェスト版。
特に新しい動きとかはないかな。
5日やった時点で、まさかの1キロ減!きゃっほう♪
…と思ったのに、7日終了後の翌朝はかったら、初日よりも体重増えてた…(号泣)。
しかも、はかるだけダイエットのグラフ用紙を突き抜けた!!
グラフ書き始めて半年以上経ったけど、ここまで太ったのは初めてだー。
大 号 泣!!!
因みにこのグラフ、今は朝しか量ってない。

コアリズムは、ちゃんと腹筋使って動けるようにならないと駄目だと思う。
私はそれができてない。
ヘルプ画面で確認するのも面倒臭いから、そのまま適当にやってた(笑)。
そうすると、スピードが早いから、力入れる暇もないって感じ。
更に初心者向きのキックスタートから始めたほうがいいんじゃないかと思う。
これは借りてないので分からないけど。

テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット   ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

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