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2010/05/27 Thu  20:05
マラサダワゴン「マラサダ」¥150

マラサダワゴン「マラサダ」
「ハワイアンフェア in Hiroshima」にて。
ハワイのドーナツです。
まぁ、普通にドーナツor揚げパンだけど(笑)、揚げたてでふわふわしてて、美味しかった。
これはレモンティーシュガー。
ジャンク感を消してくれる爽やかさがいい!!

覚え間違えた「マサラダ」がなかなか抜けない…(笑)。

マラサダワゴン

テーマ : パン   ジャンル : グルメ

tag : スイーツ ドーナツ 物産展 マラサダ

2010/05/27 Thu  10:40
インボディ720


3ヶ月ぶりに体組成計チェック。
前回に比べて、体重+0.6kg、体脂肪-0.3kg、筋肉+0.5kg…くらいだったっけ?
体重がほぼピークなのが嫌だけど、体脂肪減って筋肉増えてたから、ちょっと安心。
基礎代謝もアップしてたし。
隠れ肥満からも卒業!
祝・やせぎみ復活!

でも、秋の遠征までに体脂肪1kgは落としたい。
頑張る。
来月から(笑)。

今回の+0.6kgの内訳、筋肉が増えてるのはいいとして、残りは水分なのよね。
水太り?!イヤー!!
えーと、これはどうすれば???
脱水?<洗濯物かよ(笑)。

足の筋肉は元々充分あるので、この3ヶ月、足の筋トレを一切しなかった。
なのに、足の筋肉量アップ。
あれれ(笑)。
最近ハマってるステップのクラスが超絶ハードだからかな?
あのクラスに参加するようになって、ジムが俄然楽しみになった。
でも、足が太くならないといいなぁ<かなり心配。


ヴァーム ダイエットスペシャルをもらったので、飲んでみた。
別に汗の量は増えなかった。
いつものことさ…(滅)。

テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!   ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット スポーツジム

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  • Author:詩夜
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